Vintertid

Vintertiden har inträtt och därmed blir dagarna mörkare och kortare. Så vad behöver du göra, tänka och känna för att hålla energi uppe? Vilket är ditt bästa livsrecept för att njuta av hösten? Hur tankar du bäst dig själv med påfyllning?

Hur skulle det vara om gjorde den här hösten till din energi-höst och verkigen boostade upp på alla plan som du behöver för att du ska känna att orken, kraften och energin bär. Behöver du rikta dig inåt eller utåt? Är det mer eller mindre du behöver göra? Vill du ha mer gemenskap eller tid för dig själv? Vad behöver kroppen, knoppen och känslan?

Skriv ner ditt recept och följ det noga. Du vet hur du mår bäst och vilka ingredienser som behövs i din energi-coctail. Men var noga med alla de små deltaljerna, de där som är så lätta att glömma bort, men som är så viktiga för helheten.