Ska bara ...

Alfons Åbergs återkommande svar när hans pappa ville att han skulle komma och äta eller gå och borsta tänderna var alltid: - Ska bara ...

Ofta var Alfons mitt i någon härlig lek eller kreativt projekt när pappa störde med vardagliga måsten. Men tyvärr så lever många av oss vårt liv precis tvärt om.Vi låter vardagens måsten bli vårt liv. Vi låter måstena ta över så att vi inte kommer fram till det där som vi ville eller trodde att livet gick ut på.

Vi ska bara få mer tid, göra klart projektet på jobbet, gå ner några kilon, vänta tills barnen blivit större eller vad det nu kan vara innan vi gör den där förändringen vi tänkt så länge och som gör att vi tar tag i våra drömmar och ser till att leva det liv vi vill ha.

Det räcker inte med att tänka att vi ska, det räcker inte ens med att besluta oss. Vi måste agera. Ta konkreta steg i handling mot våra drömmar och det liv vi vill leva. Vi måste ändra ska bara till ska nu - både i tanke och handling.

Det kommer alltid att finnas saker vi bara ska göra innan vi är redo. Men livet går inte i repris. Sen och nåndag kanske inte hinner komma. Livet är här och nu. Så sätt dig själv i förarsätet på din livsresa, ta ut destinationen och ta i praktisk handling första steget mot din livsdröm idag.

Våga flyga

Våga tro på dig själv,
att dina vingar bär.
Ha tillit till din kraft och
din alldeles unika förmåga.
Du klarar det du vill och behöver.
Våga vara du. Våga göra det du vill.
När du visar dig i din storhet
får även andra vingar att flyga med.

Bild:www.jacucci.com

Bara vara

Hur ofta gör du ingenting? Bara är? För många som känner att livet rullar på för fort blir ofta lösningen att lära sig avslappningsövningar eller andra liknande aktiviteter. Men det kan i sig också bli ytterligare ett måste på agendan att gå på yogan, hinna med avslappning eller andra likande aktiviteter.

Att göra ingenting alls är verkligen en konst i sig. Att bara vara, här och nu. Hitta luckor precis i nuet som ger en stunds avslappning. Att bara tomglo rak fram vid sidan om datorn en stund utan att egentligen se. Betrakta ett moln som glider förbi på himlen. Bara stanna upp och registrera din egen andning. Lyssna på en fågel som kvittrar. Sluta ögonen två minuter.

I detta kunna skapa ett litet utrymme för bara dig, mitt i livet som pågår för fullt runtomkring. Ge dig själv små tankstationer under dagen precis där du är. Lägg effektiviteten och skulden åt sidan och kom ihåg att när vi har fyllt på oss själva så har vi ett överflöd att ta av för att ge till andra. Gott för dig - gott för andra!

Tänkvärt

"Den ledare som endast har en hammare som verktyg,
har lätt för att identifiera alla problem
som spikar som ska slås ner."
Abraham Maslow

Förenkla

Hur kan du göra det du gör och behöver göra på enklaste sätt? Om du skulle förenkla så mycket du kan,hur skulle du göra då?
Att göra det renaste och enklaste, att skala av och ändå behålla essensen, hjälper oss att fokusera på helheten och få med alla tårtbitarna i vårt liv. När vi hamnar i deltaljseende och överbearbetning tappar vi ofta överblicken och syftet med det vi gör. Om du höjer blicken och skalar av allt omkringliggande, hur blir det då? Fokusera på det och gör det! Då kommer du dit du ska med minsta möjliga kraft och största möjliga potential.

En bra dag

Vad behöver du idag för att den här dagen ska bli en bra dag?
När du vet det - vad behöver du då göra för att se till att du får det?

En bild säger mer än tusen ord

En bild går rakt in i hjärtat, förbi intellekt och realism. Bilder är användbara verktyg både när vi medvetet vill påverka oss själva i en viss riktning när vi vet vad vi vill och vart vi ska, tex. mot ett mål. Bilder kan också omvänt förmedla vårt undermedvetna så att vi förstår mer av det vi behöver kunskap om.

När vi behöver få mer kunskap och klarhet kring vår nuvarande situation och inte riktigt vet vart vi ska kan vi hämta bilder från vårt undermedvetna. Bara blunda, ta några djupa andetag och slappna av. Sedan låta en bild framträda som symboliserar den här situationen. Om du vill kan du sedan rita bilden. Fundera sedan kring vad bilden innebär och säger dig.

Nästa steg kan vara att göra om samma övning men då låta en bild av ditt mål eller din önskade situation träda fram. Lägga märke till hur den bilden eller symbolen ser ut och vilken skillnad det är mot föregående.

Den andra bilden kan du sedan använda som en daglig påminnelse för ditt mål och vart du är på väg. Sätt upp den någonstans där du ser den flera gånger per dag och låt den hjälpa dig på vägen mot ditt mål.Om du vill kan du istället för att rita också ta ett fotografi, ett vykort eller göra ett collage, vilket som, bara det fungerar som en magnet för ditt mål.