Här kommer en övning för lite självreflektion med fokus på självbilden. Svara på frågorna nedan och reflektera sedan över svaren:Vad är du som du trivs med?
Vad är du som du inte trivs med?
Vad trivs du med att du inte är?
Vad trivs du inte med att du inte är?
En viktig del för att skapa en positiv självbild är att vara den man trivs med och att trivas med den jag är. Vissa saker går att förstäka, förändra och öva upp. Men andra saker behöver jag öva på att acceptera. Vilka delar är du nöjd med, vilka vill du utveckla och vilka delar behöver du acceptera och lära dig att trivas med?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar