Naturen fullkomligt sprutar av vitalitet, kraft och energi nu. Hur kan vi inspireras av det? Hur skulle det vara att lägga in en riktig power-dag för att verkligen höja energinivån och vitaliteten optimalt?
Det kan vara en helg eller en dag mitt i veckan, eller varför inte ta ledigt en dag om det finns möjlighet till det och bara ge den dagen till dig själv för att fylla på dig själv optimalt på alla sätt.
Så hur skulle din optimala power-dag se ut? Vad ska den innehålla? Skriv ner receptet för din absolut bästa dag, från morgonon till kväll. När ska du gå upp och när ska du runda av dagen? Vilka aktiveteter eller icke-aktiviteter ska ingå? Vad vill du äta och på vilka tider? Var vill du befinna dig? Vad vill du uppleva och känna? Vilken intention vill du ha?
Boka in den, förbered det du behöver och genomför den som en gåva till dig själv! Och power-njut sedan både under dagen och efter den av de effekter den ger!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar