Hur upplever du hösten? Ofta kan det kännas som att dagarna och veckorna springer iväg och så har några månader och en årstid vandrat förbi. Visst har vi sett att löven gulnat och känt att det blivit kallare i vinden och att dagarna har blivit kortare. Men frågan är om vi verkligen har upplevt det fullt ut och tagit in årstiden så att den sätter sig inom oss. Att vi känner att vi varit med här och nu.Så hur kan du medvetet ta in och uppleva den här hösten? Så att du kan återkalla minnet och känslan av att du verkligen var där. Hur skulle det vara om du i år tog in hösten med alla dina sinnen? Gå ut och ta, smaka, lukta, känna på hösten. Verkligen känna lövet struktur i handen, lukta på det, dra det mot din kind. Låta handen omsluta en grankotte, sitta på en sten och känna konturerna av den, ligga på mossan och få barr i håret, luta ryggen mot en gammal trädstam och låta höstsolen värma ansiktet en stund. Plocka en kantarell och ta in smaken och doften. Känna regndropparna mot ansiktet och vinden i håret.
Låt hösten omsluta alla dina sinnen, så att den sätter sig i dina cellminnen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar