Höstpåfyllning

Vad behöver du för att hösten ska bli en härligt och påfyllande årstid som du kan njuta av och hämta kraft ifrån?

Vilken mental inställning behöver du ha? Vilken inre dialog med dig själv? Vilka tankar bär dig?
Vad behöver du rent fysiskt i form av mat, motion, sömn, utevistelser, natur osv.?
Vilken gemenskap behöver du ingå i och vilka människor behöver du ha nära?

Vilka aktiviteter är viktiga och vilka behöver du plocka bort?
Vilken känslomässig inställning behöver du ha? Och vilka gränser, behov och rättigheter behöver du tillgodose?
Vilket syfte behöver du hålla högt? Vad är det mest meningsfulla och viktiga för dig?