Ännu ett boktips

Nu har det kommit ytterligare en bok om älskade Alfons som nu tagit steget in i självutvecklingens värld. Alfons med styrkesäcken kan läsas av både barn och vuxna med stor behållning.

Boktips

Ett litet boktips så här i julklappstider: En sannolik historia av Karin Alvtegen. Här har hon bytt genre och lämnat mord och brott och istället skrivit en härlig roman med psykologisk laddning som skildrar det djupt mänskliga och samtidigt tar oss med in i kvantfysikens värld. En bladvändare att ta till sig med öppet sinne!

Tänkvärt

"Ge mig tillåtelse att välja det som är bra för mig,
ge mig styrkan att välja bort det som är dåligt
och klokheten att veta skillnaden." ♥
Sanna Ehdins variant på Sinnesrobönen

Måste? Borde? Vill?

Vad måste du verkligen göra? Och vad tycker du att du egentligen borde göra? Vad vill du göra?
Det är viss definitionsskillnad på dessa tre - måste, borde, vill. Även om vi lätt klumpar ihop dem till en röra som alla tre blir punkter på vår att-göra-lista.

Egentligen så måste vi ingenting. Inte ett endast dugg. Vi måste inte äta, vi måste inte sova och vi måste inte gå till jobbet. Men vi vissa saker väljer vi ändå att göra för att vi inte vill ta konsekvenserna av den uteblivna handlingen. Observera att då har vi gjort ett aktivt val. Vi väljer att äta för att må bra, vi väljer att sova för att få kraft och energi och vi väljer att gå till jobbet av massor olika skäl. Vi gör ett val. Ibland väljer vi mellan pest och kolera, men vi gör ändå ett val. Vi accepterar att det är så det ser ut och väljer utifrån det. Vi har ändå självmakt i att vi accepterar och väljer, och aktivt agerar utifrån det.

Sedan har vi dessa borden som ofta lever inom oss som egna ställda krav. Saker som vi av olika anledningar tycker att vi ska göra. Det kan vara inlärt beteende, gamla värderingar eller normer som vi har med oss på olika plan. Jämförelser med andra eller dålig insikt om vad som är vi och vad som är viktigt i vårt liv. Bordena kan vi kasta över bord direkt, för det finns inget vi borde göra. Antingen går de in på ovanstående kategori där vi väljer att göra det eller så går de in under nedanstående vill.

"Villet" är ren lust och glädje. Det ger kraft och energi. Ett äkta vill kommer från djupet av vårt inre. Vi vet när det är rätt. Det är fritt från dolda agendor eller underliggande behov som projiceras på andra. Vill är gott för dig och gott för mig. Vi vet när villet är rätt och vi är på rätt väg, även när vi stöter på hinder. Även när vi går mot strömmen, men med våra värderingar och det som är viktigt för oss. Vill finns i vårt sann jag. Ibland behöver vi leta lite efter det, men vi vet när vi har funnit det. Det känns, så hela du vet!

Så hur behöver du sortera bland dina måsten, borden och vill?
Vad väljer du och vad vill du?!

Tänkvärt

"Sinnet är som en fallskärm.
Båda fungerar bara om de är öppna."
Frank Zappa

Lite reflektion

Vad pågår i ditt liv just nu?
Hur mår du?
Vad behöver du?
Vad njuter du av?
Vad är du tacksam över?
Vad saknar du?
Vad vill du göra åt din situation?

Livskraftnytt december 2010

Pappan och hans dotter gav varandra en stor kram på flygplatsen. Båda visste att detta antagligen var deras sista möte - han var gammal och hade inte långt kvar, hon bodde långt bort och kunde inte hälsa på så ofta. Till sist hade det blivit dags för henne att gå till gaten.

" Jag älskar dig. Jag önskar dig tillräckligt!", sa pappan till sin dotter.

"Jag älskar dig också, pappa. Jag önskar dig tillräckligt".

En passagerare som stod i närheten kunde inte låta bli att fråga vad det betydde, att de önskade varandra "tillräckligt".

"Det är en önskan som gått från generation till generation i vår familj" svarade mannen." Det betyder: Jag önskar dig tillräckligt mycket sol för att ditt liv ska vara ljust. Jag önskar dig tillräckligt mycket regn för att du ska kunna uppskatta solen. Jag önskar dig tillräckligt mycket lycka för att du ska bevara livslusten. Jag önskar dig tillräckligt mycket sorg för att även små glädjeämnen ska verka stora. Jag önskar dig tillräckligt många vinster för att du ska få allt du behöver. Jag önskar dig tillräckligt många förluster för att du ska uppskatta allt du har. Jag önskar dig tillräckligt många välkomnanden för att du ska klara av det slutgiltiga avskedet".

Alla behöver vi någon eller några som önskar oss ”tillräckligt”. En själslig gemenskap, ett autentiskt enande centrum, som det så vackert heter på fackspråk. Någon som önskar oss det bästa och ser det bästa i oss. Som finns där för oss både i med- och motgångar. Som tror på oss när vi inte själva gör det och som stärker vårt eget inre autentiska centrum. Som hjälper oss att se våra personliga kvalitéer och ger oss både insikt och utsikt. Som bekräftar och speglar oss både i vår nutid, dåtid och i vår framtida potential.

Ett sådant center kan se ut på en mängd olika sätt. Det kan vara allt från nära och kära till en professionell samtalspartner eller kassörskan på snabbköpet. Men för att det ska fungera som ett äkta autentiskt center så är kärnan i det alltid äkthet, ärlighet och öppenhet och en frihet från tillgjorda utsidor. Även en ömsesidig gemenskap och gemensam livsfilosofi, där man kan hämta och ge kraft och få en känsla av äkta hem. Man vet när man har hittat rätt och till dess är det klokare att vandra själv än att kliva in där man inte hör hemma.

Kanske är det så, att det är det behovet som den här tiden kring jul egentligen fyller. Bortom stress, press och kommers med förväntningar på julklappar, köttbullar och Kalle Anka finns ett mer grundläggande behov av att ingå i en gemenskap som önskar oss tillräckligt. Oavsett hur den ser ut och i vilken form den sker, så behöver vi alla människor omkring oss som på ett äkta, accepterande och påfyllande sätt finns där och följer oss en bit på vår livsresa.

Kanske är det så, att det är tillräckligt det ska stå på våra önskelistor inför jul. Kanske är tillräckligt det bästa vi kan önska både oss själva och varandra, både inför julen och inför det nya kommande året. Så där med önskar jag Dig …

… tillräckligt!