15 minuter

15 saker du kan göra på 15 minuter:
* Ta en "powernap".
* Studera molnen.
* Plantera om en krukväxt.
* Göra pausgymnastik.
* Baka en kaka.
* Sjunga några sånger.
* Läsa ett kapitel i en bra bok.
* Meditera.
* Ta en rask promenad.
* Kramas.
* Lyssna närvarande på någon.
* Berätta en rolig historia.
* Rita en teckning.
* Styrketräna mage och rygg.
* Lyssna på tystnaden.