Ofta har de flesta av oss svårigheter att säga NEJ och att sätta gränser. Och många vill och behöver bli bättre på det för att få bättre livsbalans. Men hur ofta reflekterar vi över hur och när vi säger JA?
Många gånger får kanske ett slentrianmässigt nejsägande ta plats i vardagen utan att vi reflekterar nämnvärt över varför vi säger nej. Oftast blir de flesta nejen tyvärr också till våra närmaste. "Nej, inte just nu... "Nej, jag kan inte, sen kanske... "Nej, du får vänta...
Vi kan öva oss på att ge varje fråga lite tid och känna efter vilket svaret är. Ta något djupt andetag innan vi svarar så vinner vi lite tid att känna efter på riktigt. Om det är ett NEJ eller JA vi vill säga.
Tänk vad spännande det kan bli om vi säger JA lite oftare. Vågar ta tillfällena när de ges, prova och köra på. Öppna upp för att varje dag ge det oväntade en chans. Prova att säga JA lite oftare och se vilka upplevelser det ger. Säg JA till LIVET!
Många gånger får kanske ett slentrianmässigt nejsägande ta plats i vardagen utan att vi reflekterar nämnvärt över varför vi säger nej. Oftast blir de flesta nejen tyvärr också till våra närmaste. "Nej, inte just nu... "Nej, jag kan inte, sen kanske... "Nej, du får vänta...
Vi kan öva oss på att ge varje fråga lite tid och känna efter vilket svaret är. Ta något djupt andetag innan vi svarar så vinner vi lite tid att känna efter på riktigt. Om det är ett NEJ eller JA vi vill säga.
Tänk vad spännande det kan bli om vi säger JA lite oftare. Vågar ta tillfällena när de ges, prova och köra på. Öppna upp för att varje dag ge det oväntade en chans. Prova att säga JA lite oftare och se vilka upplevelser det ger. Säg JA till LIVET!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar