Inre frid

Sanna Ehdins fem steg till inre frid:

*Ta bort habegäret. Minska konsumtionen rejält och sluta köpa nytt ett tag framöver – inse att ägande bara är en illusion. Prylar är stressande och efter ett tag äger de dig… Vi lånar bara ändå – och inget går att ta med efter döden… Du kan inte heller "äga" eller kontrollera någon annan, barn eller äkta hälft… Så släpp taget och känn friden.

* Sluta jämföra dig med andra. De gör sin resa och du gör din resa… Gör det som gör dig glad istället för att bry dig om vad andra tycker om det du gör! Allt blir så mycket lättare – och det är väldigt skönt faktiskt. Klart osvenskt också…

* Var tacksam och glad för det du har och det som fungerar. Ju mer fokus du lägger på detta, desto mera får du av det.

* Underlätta och gör gott för andra människor varje dag. Det gör dig starkare och du blir så mycket mer av den fina person du redan är!

* Rensa och släpp taget om saker ofta. Res bara i livet med det och dem som du verkligen vill ha!