Ljuva juni!

Ljuva juni! Naturen står i full blom och även vi människor blommar ut och lever upp när sommaren kommer och semesterperioden närmar sig. Vad är det som gör att vi mår så bra på sommaren? Vilken är skillnaden? Vad är det som gör att vi får så mycket kraft och energi just då?

I juni månads Livskraftnytt på www.livskraftnytt.blogspot.com finns tankar och inspiraiton kring detta.

Feedback

Hur ger du feedback? Ofta fokuserar feedback på att hitta det som inte fungerar i förhoppning att "fixa till" det för bättre resultat. Minst lika viktigt är att veta vad som fungerar så att man kan fortsätta göra detta. Sedan kan fokus ligga på förändring, till skillnad mot att se bakåt på vad som inte fungerade. Framför allt också hjälpa dig själv och andra in i bra tillstånd.Sedan är det också viktigt att bli konkret kring hur man ska förbättra.

Följande frågor ger en grund för förbättring:
* Vad är bra?
* Vad kan bli bättre?
* Hur ska vi göra det? Vad ska du börja göra? Vad ska du sluta göra?

Ensam är inte stark

Vårt samhälle bygger på att man ska klara sig själv. Ensam är stark och gör man det inte själv så räknas det inte. När en journalist frågade Oprah Winfrey hur blir en person framgångsrik svarade hon ”En person kan inte bli framgångsrik. Du klarar det inte själv. Alla som lyckas har ett helt team bakom sig.”

Har du ett mål? Har du en dröm som du vill nå? Hur långt ifrån är du? Har du svårt att nå den? Går det bra någon dag eller några veckor och sen bakåt?
Hur många vet om ditt mål, förutom du? Försöker du nå målet ensam?

Alla framgångsrika människor har ett team bakom sig – har du?
Vill du nå drömmen i detta liv?
Ber du om hjälp?

Bilda ditt team som hjälper dig framåt, mot ditt mål:

1. Det behöver inte bara vara människor du känner. De behöver inte
heller veta om att de är med i ditt team, bara de inspirerar dig eller
lär dig nya saker. Du kan välja författare, utbildare, coacher, tv- eller
radioprofiler…
2. Vilka i din närhet kan hjälpa dig framåt? Kanske kan ni stötta
varandra varje vecka?
3. Vilka personer känner dina vänner som kanske skulle kunna hjälpa
dig? Var inte rädd att fråga.
4. Vilka proffs ska du anlita för att få hjälp framåt?
5. Vilka andra personer kan du kontakta för att få hjälp att börja leva
din dröm i detta liv?

Tillsammans

"Ensam kan man vara stark och nå långt, men tillsammans är man starkare och når längre"
Heidi Andersson, Armbryterskan från Ensamheten

Med vilka blir du starkare och når längre?
Lägg din tid och din energi hos dem!

Lyssna till din kropp!

Vad berättar din kropp för dig idag? Vår kropp är mycket klokare än vår knopp. Kroppen är tydlig med det som knoppen inte har tid, lust eller medvetenhet att ta in. Kroppen är det bästa språkröret för vår inre röst. Så lyssna till vad din kropp vill berätta och agera utifrån vad du behöver just nu.

Glädje!

Var hittar Du din glädje idag?

Medvetenhetsmodell

Denna modell hjälper oss att med ett respektfullt bemötande säga ifrån och sätta våra egna gränser. Att säga ifrån är ärligt och skapar förtroende. När jag säger ifrån skapar det självrespekt och det betyder också att jag litar på och värdesätter min motpart och vår relation.



Modellen ser ut så här och ökar medvetenheten både hos oss själva och vår motpart:
Jag se, hör osv. ..............(sinnesintryck)
Jag tolkar ....................(tankar)
Jag känner ....................(känslor)
Jag vill ......................(önskemål)

Närvaro

Tre djupa antetag gör skillnad.
Här och nu!

Människan blir ett Jag genom ett Du

Människors handlande - vad de skapar och ger uttryck åt och deras förhållande till andra - beror på vad de är.

Maj - mellanrummets månad!

Låt maj månad bli mellanrummets månad! Det är i mellanrummet som vi utvecklas som mest, det är där förändringarna som verkligen blir förbättringar tar sin början.

Vill du läsa mer om förändring som skapar utveckling så hittar du det i maj månads Livskraftsnytt på www.livskraftnytt.blogspot.com