Hur hittar du harmoni och fokus i en allt snabbare och mer föränderlig värld?
Känner du att vardagen är full av stress och krav?
Vill du göra något åt din situation och lära dig hantera stressen?
Under tre individuella coachingsessioner får du grundläggande kunskap om stressprocessen och hur den påverkar oss i alla delar i vårt liv. Du blir också utrustad med en verktygslåda med konkreta och praktiska verktyg för att kunna bygga en ”stressbuffert” vilket ger dig möjlighet att minska stressen, hitta balans och mer energi. Under varje session som är 60 minuter tar vi tillsammans ut mål och strategier för att uppnå ditt bästa mående. Du får därutöver individuellt anpassade verktyg och övningar för att öka din livskvalité och klara livets balans(j)akt.
För mer information kontakta Livskraftcoaching, Marie Sandgren, sandgren@hogsby.net
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar