Var din egen bästa vän

Sluta jämföra dig med andra. Lyssna inåt och ta reda på vem du är och hur du vill leva ditt liv. Ta reda på vad som är viktigt för dig och prioritera det. Se till att det finns en positiv inre dialog med dig själv som stärker dig. Ge dig själv rättigheter som du vill ha och uppmärksamma och tillgodose dina behov. Sätt gränser för dig själv, vad som är ok/inte ok för dig och gentemot andra. Använd dina motgångar som lärdomar och människor du möter som läromästare. Bekräfta dig själv både i det inre och det yttre och ta emot bekräftelse från andra. Acceptera dig själv och se på dig själv med omtanke. Njut av den du är!