Vad signalerar du till din omvärld bara genom att finnas till? Är du öppen och självklar eller håller du tillbaka dig själv? Vad förmedlar din kroppshållning och ditt rörelsemönster? Hur låter din röst och vad signalerar den?
Vår självbild och våra tankar om oss själva syns i vår kropp och oavsett om vi vill det eller inte så förmedlar vi det till vår omgivning. Fundera en stund på vilka signaler och vilken självbild du sänder ut till dina medmänniskor. Klargör sedan vad du egentligen vill sända ut. Hur skulle kroppen se ut då? Vilka rörelser, vilken hållning och vilket röstläge skulle du använda då?
Experimenter och prova. Kliv i den kroppshållning och det rörelsemönster som du skulle vilja ha. Som om du redan hade den självbild som du vill sända ut och förmedla. Hur skulle du agera då? Öva i trygga miljöer och lägg märke till hur andra bemöter dig när du sänder ut nya signaler. Se vad som händer.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar