Med en stark och väl utvecklad inre kompass får vi inre styrka och frihet, vi tar också ansvar för vårt liv och våra val. Vi får inre balans och lättare för att fokusera och prioritera och får också ett bättre skydd mot stress.
För att utveckla vår inre kompass kan vi behöva träna vår vilja. Vi kan också behöva öva på att formulera olika alternativ, att värdera dem och välja. Också se över våra värderingar och ta ställning till varför vi har dem och vad som är viktigt för oss. För att kunna göra detta kan vi behöva egen tid till reflektion och återhämtning, men även att öva oss på att lyssna på vår intuition och vad magkänslan säger i vardagen.
Här kommer några frågor som kan vara en början till hjälp för att utveckla sin inre kompass och medvetenhet:
* För vems skull gör jag det här?
* I vilket syfte gör jag det här?
* Til vilket pris gör jag det här?
* Är det värt priset?
För att utveckla vår inre kompass kan vi behöva träna vår vilja. Vi kan också behöva öva på att formulera olika alternativ, att värdera dem och välja. Också se över våra värderingar och ta ställning till varför vi har dem och vad som är viktigt för oss. För att kunna göra detta kan vi behöva egen tid till reflektion och återhämtning, men även att öva oss på att lyssna på vår intuition och vad magkänslan säger i vardagen.
Här kommer några frågor som kan vara en början till hjälp för att utveckla sin inre kompass och medvetenhet:
* För vems skull gör jag det här?
* I vilket syfte gör jag det här?
* Til vilket pris gör jag det här?
* Är det värt priset?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar