University of Rochester, New York, har gjort en enkät som ger en fingervisning om hur mycket tid vi tillbringar med att inte vara "medvetet närvarande".
Hur ofta stämmer följande påståenden in på dig?
* Jag har svårt att koncentrera mig på det som händer här och nu.
* Jag småäter utan att lägga märke till vad jag får i mig.
* Jag går på "autopilot", är inte särskilt medveten om vad jag gör.
* Jag genomför aktiviteter snabbt, utan att fokusera på dem.
* Jag promenerar snabbt, lägger inte märke till det som händer på vägen.
* Jag kommer på mig själv med att lyssna på en person med ena örat
och samtidigt göra något annat.
* Jag noterar inte fysiska besvär förrän de kräver hela min uppmärksamhet.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar