Fokus förstärker

Det vi fokuserar på förstärks. Välj medvetet vad du vill ta in och lyfta fram i ditt medvetande. Välj självbilder, tankar och känslor som försätter dig i bra tillstånd och hjälper dig att agera, reagera och fungera så som du vill. Fokusera på dina styrkor, erfarenheter, kompetenser och färdigheter. Belys och lyft fram dina dina förmågor. Skapa nya möjligheter för dig genom att medvetet aktivera, fokusera och bekräfta de positiva minnesbilder som finns i ditt medvetande. Lägg dem längst fram i minnesbanken så att de är lätt-tillgängliga och åtkomliga när du än behöver dem. Med medvetet fokus förstärks dina förmågor.