Kvällsfrågor

Kvällsfrågor är ett bra verktyg för att summera dagen, reflektera och ta lärdom av sina insikter. Också ett bra redskap för att öka självkänslan och tacksamhetskänslan. Ta en stund varje kväll och skriv ner svaren i en fin liten anteckningsbok eller gå igenom dem inom dig själv strax innan du somnar.

* Vad har jag givit idag?
* Vad har jag lärt mig idag?
* På vilket sätt har den här dagen förbättrat mitt liv?
* Hur ska jag använda den här dagen som en investering för framtiden?