Vad är det första du tänker när du vaknar på morgonen? Hoppar du upp ur sängen som ett litet barn, full av nyfikenhet och glädje inför vad dagen har att erbjuda? Eller är det med tankar om allt du måste och borde som du startar din dag?
Genom att sätta en positiv intention på dagen det första vi gör när vi vaknar så har vi själva tagit ut riktning och valt vad vi vill fokusera på. Ligg kvar i sängen några minuter och gå igenom dagen. Gå igenom hur du vill att dagen ska bli, vilken önskan du har med den, hur du vill att saker och ting ska bli och fungera och hur du själv ska agera och fungera och känna dig under dagen. Det behöver bara ta en kort liten stund och är sedan med oss som en extra resurs under hela dagen. Och det fina är att när man sedan på kvällen tänker igenom hur dagen har varit så visar det sig oftast att det blev just så som man tänkte på morgonen…
*På vilket sätt vill jag vara, må och fungera idag?
*Vad vill jag uppnå under dagen?
*Vad är viktigt för mig idag?
*På vilket sätt kan jag göra det bästa av denna dag?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar