Att vara avspänt effektiv handlar om att prestera bättre med mindre energiåtgång. Dessutom handlar det om att hitta den optimala balansen mellan spänning och avspänning. Höjer vi anspänningen så sänks prestationsnivån men när vi däremot sänker anspänningen så ökar vi prestationsnivån. Genom att träna upp förmågan att vara avspänt effektiv får vi mera gjort till ett lägre pris.
Hur kan du träna avspänd effektivitet? På vilket sätt behöver du höja din anspänning för att få rätt prestationsnivå? På vilket sätt kan det vara bra att sänka den?
Testa och laborera för att upptäcka var din bästa skärningspunkt finns för effektiv prestation.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar